Уважаемые родители, приглашаем Вас принять участие вместе с детьми в практическом семинаре 27 марта в 16.00.

Причины нарушения осанки:

* недостаточное физическое развитие, слабый мышечный тонус

* неправильная походка (с опущенной головой, на расслабленных ногах, свисающими плечами)

* привычка сидеть, подложив под себя ногу, длительно опираться на левый или правый локоть)

* привычка спать на чрезмерно высокой подушке, на мягком матрасе

Профилактика нарушений осанки:

* комплекс упражнений на самовытяжение позвоночника

*упражнения на принятие правильной осанки

*упражнения для укрепления мышц спины и брюшного пресса

Профилактика плоскостопия:

* различные виды ходьбы

* упражнения для укрепления свода стопы

* самомассаж и массаж ног с помощью различных предметов

С этими упражнениями вы познакомитесь на совместном занятии с детьми.